Mehr Leichtigkeit im Leben -
Gewichtsmanagement und Essverhalten
In der Hypnose geht es um andere Arten von Ernährung, Genährt-werden und Sattheit, Appetit und Lust, Hunger und Verlust.
Das seelische Befinden, ungünstige Routinen, Sorgen, Ängste und ein nicht unterstützendes Umfeld spielen bei Übergewicht eine ebenso große Rolle wie falsche Ernährung und Essverhalten, Kalorienüberschuss, Bewegungsmangel.
Der entspannte Zustand in Trance eröffnet eine Menge Einsichten und Energiequellen, Lösungen und Einsichten die manchmal im normalen Wachbewusstsein nicht zur Verfügung stehen.
In Coaching und Hypnose arbeiten wir ausführlich mit Ihren ganz persönlichen Suggestionen, u.a. an Ihrem Selbstbild, der Rolle der Gefühle, Ihrem Essverhalten und der Nahrungsauswahl.
Gemeinsam analysieren wir tiefsitzende Überzeugungen, Blockaden und Glaubenssätze zu den Themen "Essen, Ernährung, Genuss, Körper und Attraktivität". // Empfohlen 3-5 Sitzungen
Ziele unseres Hypnosecoaching
Nach einer ausführlichen Anamnese in unserer ersten Session, klären wir die positiven und negative Einflussfaktoren Ihrer Situation. Psychologische und physiologische Hintergründe für einen erfolgreiche Veränderung von Gewicht und Essverhalten sind dabei so wichtig zu kennen, wie Ihre persönlichen Ressourcen, um diesen Kreislauf durchbrechen zu können.
Unsere allgemeinen Coaching-Ziele sind:
- Positive Suggestionen für Alltag und Trancen gemeinsam entwerfen
- Negative Glaubenssätze in realistisch, persönliche und positiv umschreiben
- Ein liebevolles Selbstbild und die eigenen Stärken finden
- An "alten" Themen arbeiten, Blockaden systematisch lösen
- Tiefenentspannung und Selbsthypnose üben und im Alltag gezielt einsetzen lernen
- Energiequellen finden und nutzen
- Kontrolle über Entspannung und das persönliche Essverhalten zurück erlangen
- Wohlfühlverhalten und Wohlfühlgewicht zielgerichtet erreichen