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Nicht wegreden. Nicht weganalysieren. Wirklich auflösen - was dich seit Jahren zurück hält.
Selbstsabotage erkennt man, wenn Frauen sich in immer den gleichen destruktiven Auseinandersetzungen mit immer denselben Menschentypen wiederfinden. Kein Zufall - denn restriktive unterbewusste Anteile sind gerade bei Veränderungswünschen und Lebensentscheidungen sehr aktiv - nämlich um diese ganz einfach zu verhindern. Für eine falschen Sicherheit im Tausch.
Da sich aber in Entscheidungen unser Unterbewusstsein einmischt, können wir toxische Prägungen im Alltag und vor allem in schwierigen Situationen schwer und wenig kontrollieren.
Sie beeinflussen wie automatisierte innere Programme Lebensbereiche, z. B.:
- Selbstbild und Identität („Ich bin nicht gut genug“ vs. „Ich bin wertvoll“)
- Liebe und Beziehungen (Nähe zulassen oder vermeiden)
- Entscheidungen (Für mich oder für andere)
- Konflikten und Grenzen (Stark bleiben oder nachgeben)
Die meisten Frauen kämpfen dann verzweifelt mit ihrer Umwelt, während Zweifel und Ängste, Schuld- und Schamgefühle im Innern authentisches Wachstum verhindern.