Raus aus toxischen Prägungen

Als Soziologin (M.A.), Mentaltrainerin und Hypnose-Coachin habe ich mich auf die Arbeit mit weiblicher Identität und Neuorientierung spezialisiert.

Identität ist keine feststehende Größe, die einfach da ist. Sie entsteht aus der Wiederholung aus dem was du gelernt hast, über dich und die Welt zu glauben. Daraus, wie du Entscheidungen triffst und in Konflikten zu dir selbst stehst. Aus dem, was du vermeidest und zulässt.

Das Problem meiner Klientinnen ist nicht, dass sie nicht wüssten, was sie wollen. In der Regel verlieren sie ihr Selbstvertrauen , weil sie aus unterbewussten Prägungen heraus entscheiden, die stärker sind als ihr bewusstes Wissen. Und genau da fange ich an zu arbeiten.

Mit 1:1 Sessions und Workshops begleite ich reflektierte, leistungsstarke Frauen, die im Außen wunderbar zu funktionieren scheinen. Partnerschaft, Familie und Beruf unter einen Hut bringen - aber sich selbst bei Entscheidungen und Konflikten immer wieder verraten.

Als Soziologin und lösungsorientierte Coachin arbeite ich direkt an der Schnittstelle zwischen gesellschaftlichen Prägungen, mentalen Mustern und dem Unterbewusstsein.

Du brauchst keine Jahre voll Coachings und Therapie ...

Du scheiterst nicht an Entscheidungen oder in Konflikten, weil du zu wenig weißt – sondern weil unbewusste Muster stärker sind als dein bewusster Wille. Warum dann weiter drüber Reden, Reels und Riesling?

• Konflikte und Entscheidungen sind keine rationalen Prozesse, sondern ein Zusammenspiel aus Emotion, Prägung und Bewertung
• Deine Zweifel entsteht durch innere Zielkonflikte  - z. B. Freiheit vs. Sicherheit
• Das Gehirn verzerrt einfach immer - z. B.  Verlustangst, Komfortzone, Selbstbild
• Prägungen laufen automatisch ab, weil und situativ getriggert

Und im entscheidenden Moment übernimmt das alte Muster - und du fühlst dich schon wieder total falsch und verlierst schon wieder ein stück Selbstvertrauen.

Selbstreflexion und Lernen reichen also nicht, weil sie im entscheidenden Moment nicht auf deiner Seite der Argumentation sind. Und genau da greift mein Coaching-Ansatz: Weil es nicht um noch mehr Verstehen und Wissen geht, sondern um Veränderung im Moment der Entscheidung und da kommen wir nur hin, wenn du dich damit auseinandersetzt, wie deine unterbewussten Prägungen arbeiten.

Spannungen und Konflikte, Schmerzen, Blockaden und schlaflose Nächte  zeigen uns, dass wir uns verändern möchten oder sollen.

Professionelles Coaching kann helfen, die notwendigen Schritte über die Ziellinie in die  persönliche Lösung zu gehen - mit gezielten Fragen, neuen Perspektiven und geeigneten Interventionen.

 „Dein Konflikt hat nichts mit der anderen Person zu tun. IN erster Linie zeigt dein Konfliktverhalten innerer Muster und frühe Verletzungen und irgendwann hat dir jemand beigebracht, wie man sich "richtig" in einem Streit verhält.

Und du reagierst einfach immer wieder zuverlässig gleich. Die gleiche Dynamik mit der gleichen oder wechselnden Personen. Du streitest nicht – du wiederholst.

Und warum dein Kommunikationstraining nicht viel gerbacht hat?  Weil das Muster stärker ist als Worte

Du bist also auch nicht ‚zu emotional‘ - sondern dein Nervensystem und deine Prägungen haben das Ruder übernommen.